Научитесь слышать...
Окт 26
Квантовая психология, психотехнологии, саморазвитие, Управление реальностью болезнь, боль, Выбор, желания, здоровье, любовь к себе, медитация, полнота, саморазвитие, свой путь, сенситивность, Система оздоровления, чувствительность 1 комментарий
Друзья, бывает у вас такое, когда от одной мысли о чем-то вас бросает в дрожь, или вдоль позвоночника вы чувствуете холодок?
Или наоборот, когда по телу разливается тепло и спокойствие, и вы понимаете, что все происходит самым лучшим образом?
У нашего тела есть масса сигналов, которыми оно подсказывает нам верный путь.
Стоит только захотеть и начать снова слушать и слышать свое тело — и вы будете постоянно получать эти подсказки и быстро принимать верные решения.
Почему начать снова? Потому что эта способность есть у каждого из нас с самого детства, но социум наложил свой отпечаток и перекрыл наши способности.
Мы слишком много думаем, и, чаще всего, думаем мысли, которые за нас придумали другие люди — родители, учителя, писатели, значимые люди из телевизора...
Ну, а если вы не прислушиваетесь к своим истинным желаниям, если вы не честны перед самим собой, если вы занимаетесь нелюбимым делом, живете в отношениях, которые не делают вас счастливыми, не уделяете времени отдыху и простым радостям, не проводите время с теми, кого любите, если вы руководствуетесь ложными ценностями — то в результате вы предаете самих себя.
И тут наше тело сразу же дает вам сигнал — и подсказывает вам, что вы идете не по своему пути. И эта подсказка часто приходит в виде излишнего веса или болезней.
Да-да, полнота или болезнь — это подсказка вашего тела и возможность исправить те ошибки, которые не позволяют вам жить полноценной счастливой жизнью.
Ведь состояние физического здоровья — это только индикатор того, насколько вы внутренне здоровы — а именно, насколько счастливой, наполненной и полноценной жизнью вы живете.
Почему же тело говорит с нами таким жестоким способом, как боль?
Просто потому, что по другому многие люди просто не слышат.
Потому, что разучились слушать свое тело и получать ценнейшие подсказки от него.
А оно говорит сначала шепотом, потом в полный голос, и если человек не слышит, тело начинает кричать — через боль и страдания…
Следовательно, полнота и болезни — это сигнал от нашего тела, которое говорит нам обратить внимание на что-то очень важное. Другими словами, болезнь — это просто способ нашего тела говорить с нами.
Возможностей и способов научиться слушать свое тело масса. И главный из них- повышать чувствительность своего тела — сенситивность.
И можно начинать эту работу с повышения чувствительности рук. Каждый день в свободное время можно помассировать пальцы рук,погладить круговыми движениями центры ладоней. Можно поглаживать ладонями различные поверхности, прислушиваясь к своим ощущениям, брать в руки различные предметы ощущая их руками, а не рассматривая глазами. Поглаживать свое тело, прислушиваясь к тому, что говорят Ваши руки. Прислушиваться к своему дыханию, биению сердца… Пробовать разные продукты, ощущая их вкус…
В общем, обратить внимание внутрь себя…
Есть специальные медитации, методики релаксации и много различных техник. Главное, не просто прочитать про это, а начинать делать. Ведь только так вы сможете научиться слышать послания своего тела…
Related posts:
Татьяна
Ноя 08, 2011 @ 13:28:34
Во многом Вы правы,я много лет не слушала свое тело,а оно кричит очень сильно давно,спасибо Вам!