Будьте счастливы в настоящем!
Ноя 06
духовное развитие, Управление реальностью духовное развитие, исцеление, напряжение, релаксация, саморазвитие, Система оздоровления, эволюция 2 комментария
Друзья мои, в этот чудный осенний вечер я приглашаю вас к своему камину.
Давайте посидим и поговорим « за жизнь».
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Быстрый ритм, высокая интенсивность современной жизни и неумение управлять собой приводят к тому, что человек постоянно находится в напряжении.
Напряжение — главный недостаток в культуре современного человека. А расслабление — главное условие его исцеления.
Напряжение — основа многих болезней. Оно медленно, но неотвратимо губит человека.
В повседневной жизни человек обычно сталкивается с умственным и физическим напряжением. Современные люди, в большинстве своем, полностью утратили способность расслабляться. Даже «здоровому» человеку, прежде чем он встанет на путь физического и духовного совершенства, то есть управления мыслью, необходимо тренироваться в выработке состояния внутреннего покоя.
Согласно восточной философии, для выработки состояния внутреннего покоя необходимо достичь равновесия инь-ян, гармонии космос — природа — человек.
Но я постараюсь не углубляться в мир восточных понятий, незнакомых большинству читателей. Скажу просто: должное спокойствие и отдых — первые условия, необходимые для того, чтобы восстановить здоровье.
Что же такое расслабление? Это такое состояние сознания, при котором ваша энергия никуда не движется — ни в будущее, ни в прошлое, она просто присутствует в вас. Вы погружаетесь в безмолвную теплоту вашей собственной энергии.
Этот момент — все! Нет других моментов, время остановилось. Если время останавливается — это и есть релаксация. Если оно движется, релаксации нет.
В этом моменте заключено все. Вам больше ничего не нужно, вы просто наслаждаетесь. Можно наслаждаться обычными вещами, потому что они прекрасны. Мысленно бродить по лужайке, когда роса еще не высохла. И пребывать там всем своим существом. Прохлада росы освежает босые ноги, утренний ветерок целебным ароматом наполняет легкие, восходящее солнце согревает космической энергией.
Что вам нужно еще для счастья?
Ночью, когда вы лежите в прохладной и чистой постели, ощущая плотность и свежесть ткани, вы чувствуете, как постель становится все теплее и теплее. Вы скрываетесь в темноте и безмолвии ночи и с закрытыми глазами ощущаете самого себя.
Что вам еще нужно?
В вас возникает глубокое чувство благодарности. Это и есть та сама релаксация — расслабление ума и тела.
В состоянии релаксации того, что есть в данный момент, более чем достаточно. Вам ничего не надо, у вас всего больше, чем вы могли бы пожелать. Вы остановили бег времени, все часы остановились в безмолвии.
Запомните это состояние сознания.
В процессе жизнедеятельности происходит постоянная трансформация сознания. Всего у человека 33 состояния сознания. Современный человек деградировал; большинство из нас живет и работает на 2 — 3-м уровне сознания. Это, в основном, животные уровни. Вражда, животные страсти, ненависть, зависть. «Если сосед Вася живет хорошо, давайте сделаем ему плохо», — таков, зачастую, современный уровень мышления.
Вот почему Будда повторял: «Станьте бесстрастными».
Он знал, что, если есть страсти (желания), расслабиться просто невозможно. Он говорил: «Похороните прошлое, потому что, если вас слишком заботит прошлое, вы не сможете расслабиться».
БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ В НАСТОЯЩЕМ!
Related posts:
alla
Ноя 07, 2011 @ 19:41:18
ya veru vas,eto ochen interesno
Валентина
Ноя 11, 2011 @ 14:07:06
Я верю в то, что Вы говорите. Валентина